Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 84,22g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Рис, Куриное Филе. Middag: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Всеслав Батон Подмосковный Новый , Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Ореховой Крошкой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|