Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
110,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 119,24g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Quaker Cruesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Boni Toast Brood. Middag: AH Sukadelappen, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Jumbo Aardappelpuree Naturel. Snacks/Annat: AH Gerookte Rauwe Ham, Amstel Radler 0.0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airsupply 's vikthistorik
|