Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1952 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 91,15g | Kolh.: 302,32g.
Frukost: Цукаты, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Снек Драйв Фундук Сушёный, Гранат, АТБ Овсянка. Lunch: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Уха из Семги. Middag: Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Мёд, Творог 5%, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Козинаки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|