Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 69,33g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Tahu Isi, Labu Dimasak, Telur Rebus. Lunch: Air Tebu. Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Bebek, Telur Rebus. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|