Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
2029 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 81,90g | Kolh.: 251,27g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Яичница, Зефир. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы, Пиво, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AнастасияIl 's vikthistorik
|