Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 99,39g | Kolh.: 123,67g.
Frukost: Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Молоко, Белая Мука, Яйцо, Брокколи. Middag: Сметана , Творог 5%, Миндаль. Snacks/Annat: Соевый Соус, Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|