Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 11,53g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Wortel. Lunch: Yakult Yakult, Gery Chocolatos, Jus Apel, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiavirta 's vikthistorik
|