Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1711 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 113,99g | Kolh.: 204,94g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зефир, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог, Чай, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 50,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AнастасияIl 's vikthistorik
|