Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2244 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 103,76g | Kolh.: 152,79g.
Frukost: Vegetable Oil, Butter, Toasted Rye Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Egg White, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Lunch: Bertolli Olive Oil, Zucchini, Pesto Sauce, Seviroli Large Cheese Ravioli, Cannoli cream. Middag: Butter Whipped (Salted), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Shrimp, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). Snacks/Annat: Water, Merlot Wine, Guinness Draught Stout Beer. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|