Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2378 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 137,06g | Kolh.: 240,22g.
Frukost: Jam Preserves, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Great Value Original Beef Jerky, Tangerine, Chocolate Coated Granola Bar. Lunch: Genghis Grill Chili Garlic Sauce, Vegetable Oil, White Rice, Mustard Greens , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Roti Land Roti, Beef Steak, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, Noodles, Beef Brisket, Beef Oxtails, Noodle Soup. Middag: Butter , Ranch Salad Dressing , Beef Steak, Dole Butter Lettuce. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Bananas . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|