Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 65,25g | Kolh.: 35,51g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. Lunch: Lance Cheddar Cheese Crackers. Middag: Great Value Homestyle Meatballs, Butter , Green String Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Jim Beam Bourbon, Coors Keystone Light Beer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|