Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 157,25g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras, Ovo. Lunch: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Perdigão Peito de Peru Defumado, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sonda Ameixa Vermelha. Middag: Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Snacks/Annat: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khadijeimor 's vikthistorik
|