Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
115,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
1759 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 109,38g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: Cream of Wheat Instant, pure protein vanilla, milk. Lunch: Olive oil, Ronzoni penne pasta, Classico four cheese, Hunts diced tomatoes, Ground beef, Zucchini, Green pepper, Onion, Mushrooms, Yellow squash. Middag: green beans, chicken thigh. Snacks/Annat: colby jack cheese stick, kashi cranberry, coke zero, baby carrots, green grapes seedless, banana, breakstone reduced fat sour cream. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|