Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
111,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 104,58g | Kolh.: 216,18g.
Frukost: Banana, Café com Leite e Açúcar, Redubio Shake Diet. Lunch: Sergel Picolé de Maracujá, Peixe, Patinho, Mangas, Quero Feijão Carioca . Middag: Banana, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|