Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
788 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 32,71g | Kolh.: 88,42g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kelor. Middag: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Salak. Snacks/Annat: Oreo Soft Cake, Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekurus iu 's vikthistorik
|