Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2121 kcal
|
Fett: 114,97g | Prot: 118,76g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods Omega-3, Di&Di Печенье Ванильное с Глазурью (Вкусные Сладости), Меридиан Кета Слабосолёная, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Зельгрос Масло Сливочное (Фермерское Хозяйство), ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Di&Di Печенье Ванильное с Глазурью (Вкусные Сладости), Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Danke Масло Сливочное 82.5, Меридиан Кета Слабосолёная. Middag: Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Мираторг Стейк Паризьен, Сушеное Манго, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Di&Di Печенье Ванильное с Глазурью (Вкусные Сладости). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
SvetlanaBosykh 's vikthistorik
|