|
Сегодня на завтрак был овсяноблин с сыром и протеиновое печенье ~ 286 ккал Всем хорошего дня ;))
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 62,90g | Kolh.: 46,73g.
Frukost: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Lunch: Мираторг Котлета Куриная , Уха, Винегрет. Middag: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог 5%. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jul_ will 's vikthistorik
|