Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 60,90g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Папа Может Колбаса Вареная, Папа Может Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Fish House Мидии в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Колбаса Вареная, Котлета Куриная, Перловка Отварная. Middag: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Тарталетка, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Everyday Гранола с Орехами и Мёдом . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|