Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2039 kcal
|
Fett: 144,30g | Prot: 125,54g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter, Ei, Salami, Lindenhof Gouda. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait , Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). Middag: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule. Snacks/Annat: Lowcarb Muffin, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|