Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 61,15g | Kolh.: 12,69g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1508 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 15 minuter, Diska - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|