Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 61,22g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Чай, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Кофе с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Гречка Отварная, Гусиное Мясо. Middag: Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|