Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 81,77g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Pancake Blueberry, Bakpia. Lunch: Nasi Merah, Telur Rebus, Kecambah, Soto Ayam. Snacks/Annat: Hoka Hoka Bento Sukiyaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivi ELnesha 's vikthistorik
|