Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 99,58g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Budu Кокосовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Томатные , Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Budu Кокосовая Паста, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|