Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2640 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 138,91g | Kolh.: 192,91g.
Frukost: Финик, Макароны с Маслом. Lunch: Рис Вареный, Брокколи Тушеные. Middag: Водка, Салат из Кальмаров, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|