|
meskipun dibelinya dari hasil pesenan kue ..tp klu dipakai workout dia gak lembek kok..wkwkwkwk..koleksi si tukang kue..biar tetep langsing
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 77,66g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Jambu Biji, Rambutan. Middag: Tempe, Telur Asin, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sandwich Better, L-Men 2 Go Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jan 20 av medlem: oshinyayan23
|
@oshinyayan23..
Harus selalu semangat...:-)
Krn aku mau menua dgn sehat..dan..tukang kue gak harus gendut kan ^^
24 jan 20 av medlem: ekautamip
|
04 feb 20 av medlem: evy_sofia_edrus
|
@evi_... 8 kg..6kg dan 3 kg an
06 feb 20 av medlem: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekautamip 's vikthistorik
|