Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 36,38g | Kolh.: 115,41g.
Lunch: Aceite de Girasol, Huevo Duro, Noal Queso Cremoso, Manzana Roja, Hogareñas Galletas Salvado, Cebollas, Tomates Rojos, Zanahoria, Remolacha. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|