Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 64,17g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Кофе с Молоком, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Черкизово Сосиски Венские, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|