|
Январь 2020, 68-69 кг
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 74,20g | Kolh.: 26,92g.
Frukost: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Lunch: Суп с Лососем и Сливками.Низкоуглеводный., Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Бахетле Филе Семги. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 34
 Kommentarer
24 jan 20 av medlem: billiebillieeilish_
|
24 jan 20 av medlem: janahu13
|
24 jan 20 av medlem: 1br4
|
24 jan 20 av medlem: A2L0E1X8
|
24 jan 20 av medlem: janahu13
|
24 jan 20 av medlem: AnaLubimova
|
25 jan 20 av medlem: rodnirodger
|
25 jan 20 av medlem: Щасть.е
|
25 jan 20 av medlem: tolk.vovanastya
|
Очень хочу 58-59, но буду рада и 64-65😁
25 jan 20 av medlem: janahu13
|
25 jan 20 av medlem: kortru1
|
171, но у меня кость тяжелая. Я в 55 кг уже как скелет
25 jan 20 av medlem: janahu13
|
хорошие пропорции 🔥 очень женственно)
25 jan 20 av medlem: marryberry1994
|
25 jan 20 av medlem: Shimkiv1994
|
Супер, умничка! А я из России и вот 12 лет живу в Англии, давай дружить и поддерживать друг друга!
25 jan 20 av medlem: Sirush34
|
25 jan 20 av medlem: janahu13
|
Приветик, у вас есть Инста? Если не против можем там подружиться , а может мы в одном городе живём?
25 jan 20 av medlem: Sirush34
|
Инсту вяло веду, фейсбук yana lilac 🙂
25 jan 20 av medlem: janahu13
|
25 jan 20 av medlem: Gi@nni78
|
Везёт когда такие пропорции!!! Мне кажется, что с ними всегда выглядишь очень "аппетитно".
25 jan 20 av medlem: ана26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|