Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 32,27g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Durian, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Sohun, Sosis Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kubis, Telur. Snacks/Annat: ABC White Coffee, Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|