Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
119,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2320 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 55,40g | Kolh.: 314,00g.
Frukost: Starbucks Smoked Butterscotch Latte (Grande), Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Member's Mark Tomato Basil Soup. Middag: Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp, Panda Express Sweet & Sour Sauce, Panda Express Hot Mustard Sauce, Panda Express Vegetable Spring Roll. Snacks/Annat: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Mint Chocolate Hard Candy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|