Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
757 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 45,11g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Cena Pan Fibra Grande, Nescafé Tradición, El Roble Queso Chacra, Unimarc Media Palta. Lunch: Carozzi Cabellos de Angel, Pepino, El Buen Corte Posta Rosada, Orégano, Ajo, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Marco Polo Aliño Completo, Natura Aceite de Maravilla. Middag: El Roble Queso Chacra, Tomates, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Annat: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Vivo Jugo, Don Juan Pickles, Trapense Miel, Manzana Verde, Durazno, Arándanos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|