Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 79,45g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Räucherlachs, Geflügelaufschnitt. Lunch: Spiegelei, Aldi Bio Lachsfilets. Middag: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Granatapfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|