Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 101,50g | Kolh.: 83,61g.
Frukost: Mahmood Cappuccino . Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Верес Икра Баклажанная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Троекурово Куриное Филе, Мираторг Морской Коктейль, ВкусВилл Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|