Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 68,25g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Увелка Гречка Экстра. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Snacks/Annat: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nutberry Арахис Жареный Соленый, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, ВкусВилл Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|