Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 106,48g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Succo d'arancia, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Organic Vegetable Protein, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Sciroppo d'acero, Uovo. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Middag: Sciroppo d'acero, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Prozis Organic Cacao Powder, Pane Italiano, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Snacks/Annat: Guinness Birra Scura alla Spina, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|