|
Week 26 Happy with a 1lb loss. Onwards and downwards!
|
123,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 70,89g | Kolh.: 138,20g.
Frukost: Weetabix, Asda Smart Price Mixed Fruit, Semi-Skimmed Milk, Asda Grapefruit Salad. Lunch: Asda Pear Halves, Bramwells Chunky Soup Beef & Veg. Middag: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Ashfield Farm Skinny Beef Meatballs, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Mashed Potatoes Grower Selection. Snacks/Annat: Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jan 20 av medlem: Pascoal777
|
That’s fantastic 😊 Onwards and downwards 💪
24 jan 20 av medlem: jcmama777
|
24 jan 20 av medlem: bubblegum14
|
Thanks ladies for the support
24 jan 20 av medlem: jontyboy
|
24 jan 20 av medlem: jcmama777
|
Nice drop. Let's go! #grindtime #stayhungry
24 jan 20 av medlem: jimmiepop
|
Well done , a 1lb a week is good
24 jan 20 av medlem: peter shaw
|
Whoo❣️ Fantastic, Jonty ❣️
24 jan 20 av medlem: moopie321
|
Thanks everyone for the support 😊
24 jan 20 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|