Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 52,00g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: Clémentines, Lait, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Middag: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Poulet (Pané et Frit), Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Pad Thai. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o.belhadj 's vikthistorik
|