Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 102,87g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Now Foods Omega-3, California Gold Nutrition Omega 800, Любятово Галеты Классические, Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом . Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Danke Масло Сливочное 82.5, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
SvetlanaBosykh 's vikthistorik
|