Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 54,36g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Alpenland Йогурт 0,3%, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Говядина Отварная, Карусель Борщ Украинский . Middag: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: РЖД Печенье Песочное, Курага, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|