Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 61,74g | Kolh.: 52,60g.
Frukost: Куриный Бульон. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 22%, Кофе. Middag: Ермолино Кетчуп, Бразильские Орехи, Свинина Запеченая, Ермолино Майонез , Пекинская Капуста, Лаваш. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|