Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 73,33g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Хлебцы с лососем и сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, ВкусВилл Сочники с Творогом. Middag: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Тыква, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Мандарины, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), ВкусВилл Йогурт «Греческий». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|