Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 36,60g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Мёд, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Агуша Кефир Детский, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Помело. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|