Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 42,49g | Kolh.: 222,37g.
Frukost: Batata Doce, Pão de Batata Doce. Middag: Empada de Frango. Snacks/Annat: Empada de Frango, Empada de Frango, Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
chica cavalin 's vikthistorik
|