Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 28,45g | Kolh.: 181,48g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Roll. Middag: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Té Verde, Hellmann's Mayonesa, Mostaza, Tomates, Hallulla, Palta Hass. Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa, Palta Hass, Selz Galletas de Arroz, Fruna Mustang Almendrado. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|