Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 97,69g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Cinnamon. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Truly Spiked & Sparkling, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Great Value 4% Cottage Cheese, Omaha Steaks Hamburger. Middag: House of Tsang Ginger Soy Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Annat: Barefoot Cabernet Sauvignon, BariWise Peanut Butter Protein Bar, Babybel Mini Original Cheese, Truly Spiked & Sparkling. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|