Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1972 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 111,03g | Kolh.: 236,81g.
Frukost: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Egg White, Butterball Everyday Turkey Bacon. Lunch: Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Middag: Del Taco Classic Grilled Chicken Burrito, Yogurtland Cheesecake Frozen Yogurt, Yogurtland Taro Frozen Yogurt, Yogurtland Toasted Coconut Frozen Yogurt, Yogurtland Chocolate Coconut Truffle Frozen Yogurt. Snacks/Annat: Baby Spinach, Tangerine, Apples, Bananas, Ginger, Celery, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|