|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 111,67g | Kolh.: 137,62g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cuties Clementines. Lunch: Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dangergirllost 's vikthistorik
|