Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 30,09g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Paistettu Kananmuna, Arla Edamjuusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Vaasan Ruispalat, Rainbow Omenamehu, Pirkka Minuuttipuuro Omenaa ja Kanelia. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|