Wonder1997 's dagbok, 23 jan 20

Хороший день - это когда выпал снег и одновременно вышло солнышко❄⛅ . После кардио на эллипсе и мфр вышла в эту красоту летящей походкой🤣 и бегом-бегом домой кушаац. На обед суп, хлебушек, колбаса, вареное яйцо с жидким желтком, кофе+шоко.

---

1524 kcal

Fett: 73,39g | Prot: 93,16g | Kolh.: 116,13g.   Frukost: Bombbar Джем Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Суп, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Middag: Ашан Куриное Филе, Руккола, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Nestle Шоколад Кокос Вафля. mer...