Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
2523 kcal
|
Fett: 157,50g | Prot: 190,65g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Texas Pete Original Hot Sauce, Water , Jalapeno Peppers , Egg. Lunch: Keto Chili. Middag: Tito's Handmade Vodka, Famous Dave's Baby Back Ribs, Red Salsa, Del Monte Avocado, Jalapeno Peppers . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|